Ostia Antica è l’antico porto di Roma, situato a ovest della città e facilmente raggiungibile da San Paolo o da Piramide con una sorta di treno regionale (incluso nel normale biglietto ATAC). Il sito è relativamente grande e vanta numerose rovine antiche, mosaici e un grande teatro. Un viaggio lì può essere combinato bene con un ulteriore viaggio alla spiaggia di Ostia.
Viterbo può essere raggiunta con il treno regionale a 5 € da San Pietro o Valle Aurelia in circa 2 ore (fino a Viterbo Porta Romana). La piccola e graziosa città ospita il Palazzo dei Papi e un museo accanto alla cattedrale, oltre alla cattedrale liberamente accessibile. C’è un’audioguida dettagliata in tedesco per tutte e tre le parti, che è inclusa nel biglietto d’ingresso al palazzo e al museo (9 euro). Inoltre, un po’ più a nord si trova la Basilica di San Francesco alla Rocca e numerose altre chiese, alcune delle quali sono state bombardate durante la seconda guerra mondiale. Spesso, le chiese sono state ricostruite nello stile originale di costruzione e di arredamento.
(Testamento dei Melantonini p. 18)
Subiaco
…appartiene ai “borghi più belli d’Italia”, i luoghi più belli d’Italia. Si può raggiungere la città, 70 km a est di Roma, in autobus, per esempio, che parte più volte al giorno dalla fermata della metropolitana di Ponte Mammolo. Un’ora e mezza di autobus per dimenticare tutto lo stress della capitale. Nel piccolo villaggio si possono incontrare escursionisti e scout e ci sono attività di svago come il rafting. Chi vuole combinare l’esercizio fisico con un po’ di educazione (spirituale e storica) dovrebbe fare un’escursione al monastero San Benedetto. Qui, nel XII secolo, fu costruito un monastero sopra la grotta dove Benedetto di Nursia (fondatore dell’ordine benedettino) visse come eremita per tre anni nel 500. Nelle cappelle ci si meraviglia degli impressionanti affreschi! Oggi, il monastero è custodito dai monaci che vivono nel monastero di Santa Scolastica (1 km sotto San Benedetto). Anche in questo caso vale la pena di visitarlo – e se siete fortunati potrete anche ottenere una visita guidata gratuita che vi darà uno sguardo all’interno del monastero. Un programma perfetto per una domenica!
Montecassino
Dove oggi troneggia l’Abbazia di Montecassino sull’omonimo monte, Benedetto di Nursia fondò il suo primo monastero e quindi l’Ordine Benedettino. Per questa comunità scrisse la sua famosa Regola di Benedetto. Tutto questo accadeva nel VI secolo d.C. Ma anche nei secoli successivi Cassino fu più volte centro di eventi importanti e talvolta drammatici. In quest’ultima categoria rientra senza dubbio il bombardamento del monastero da parte degli alleati nel 1944, quando l’abbazia fu rasa al suolo e diverse centinaia di civili che avevano cercato rifugio presso i monaci furono uccisi. Per arrivarci: ci sono treni regolari da Termini a Cassino, la città ai piedi della montagna. È consigliabile prendere il treno alle 8.00 del mattino, perché così si può prendere l’unico autobus del mattino che sale sulla montagna (alle 10.00 dal piazzale della stazione) e si arriva al monastero abbastanza presto per godersi un po’ di pace e tranquillità prima che inizi la grande ressa dei gruppi.
Spiaggia
Il “Team Fregene” apprezza la lunghezza e la pulizia della spiaggia, i piccoli bar, la disponibilità di bagni e docce. Si possono anche affittare lettini e ombrelloni di lusso o giocare sul campo di pallavolo.
Partenza con l’autobus COTRAL dalla Via Aurelia, biglietti disponibili al chiosco. Costo: 1,20 euro a viaggio (con l’abbonamento annuale della metropolitana).
Il “Team Santa Severa” è probabilmente composto dal tipo “romantico”: qui sulla spiaggia attira un castello, che è abbastanza bello da guardare al tramonto. C’è anche un museo che gli appartiene. Se vuoi rilassarti qui, prendi il treno regionale da Roma Termini in direzione di Civitavecchia. È disponibile un chiosco per un leggero rinfresco.
Il “Team Nettuno” apprezza la stazione balneare nell’antico villaggio di pescatori con i suoi buoni ristoranti e alcune attrazioni. Vale anche la pena di passeggiare nei piccoli negozi dei vicoli. In treno da Roma Termini o in autobus COTRAL da Anagnina.
La spiaggia più vicina è probabilmente quella di Ostia – ma non vi lascerà a bocca aperta.
Orvieto
A circa un’ora e mezza di treno da Roma si trova la pittoresca città di Orvieto. Dalla stazione ferroviaria, prendete una funicolare, ormai rara, su per la montagna e nel divertimento. Le vecchie mura del castello, una bella vista di ulivi, fichi e meli, strade tortuose e molto verde caratterizzano il paesaggio urbano. Con i negozi di Corso Cavour, la principale via dello shopping o forse piuttosto “vicolo”, si potrebbe arredare un’intera casa vacanze. Dai sacchetti di lavanda agli strofinacci alle brocche di olio, ci si può comprare di tutto. La cosa più impressionante e, dal punto di vista odierno, probabilmente più sorprendente è la grande cattedrale, che assomiglia incredibilmente a quella di Siena. Concepito e costruito nel tardo Medioevo testimonia ancora l’antica importanza della città che fu persino la residenza del Papa per un certo periodo dopo il Sacco di Roma, il saccheggio di Roma nel XVI secolo.
Tivoli
Per molto, molto tempo, Tivoli è servita come luogo di riposo per i ricchi romani, come dimostrano le sue tre ville. Villa d’Este, un aristocratico ritiro rinascimentale, Villa Gregoriana, con le sue numerose grotte e cascate, e Villa Adriana, la tentacolare tenuta di campagna dell’imperatore Adriano, situata appena fuori città. Specialmente Villa d’Este e Villa Adriana sono altamente raccomandate! Altrimenti Tivoli è una bella cittadina che invita a passeggiare per le piccole strade. C’è anche un sentiero circolare molto bello sulle montagne adiacenti, che si può percorrere in mezza giornata in modo rilassato. Tivoli è in ogni caso più che degna di una visita! Ci si può arrivare in treno da Tiburtina (2,60€ circa 1h) o in autobus COTRAL dalla stazione degli autobus di Ponte Mammolo (2,10€ circa 50min).
Castel Gandolfo
Situato in posizione idilliaca sopra un lago blu profondo in mezzo a pendii boscosi, Castel Gandolfo è stato per molti secoli il luogo ideale per fuggire da Roma che è così soffocante in estate. Papa Francesco, tuttavia, ha messo fine a questa tradizione e ha aperto il palazzo e i giardini papali al pubblico. Così oggi, i visitatori possono non solo passare davanti alla scrivania di Benedetto, adornata con un’insegna bavarese, ma anche visitare la sua camera da letto. Ma Castel Gandolfo ha ancora più da offrire del Papa: un bel mercato (vedi foto), ma anche una zona balneare o un percorso di trekking intorno al lago. Come arrivarci? In treno da Termini, il viaggio dura circa mezz’ora.
Frascati
Bene, stanchi, stressati e infastiditi dai continui clacson, allarmi e sirene? Non hai molto tempo, beh, forse solo un pomeriggio? Allora sei arrivato nel posto giusto: Frascati. Vai a Termini, compra due biglietti (andata e ritorno per 2,20 € ciascuno) e prendi il treno per Frascati. Meno di 30 minuti dopo sarete lì – e in un mondo completamente diverso. A Frascati non incontrerete turisti, ma vi mescolerete alla vera gente italiana. Secondo la mia esperienza, questa piccola città è particolarmente adatta per una piccola escursione culinaria: sulla piazza del mercato superiore ci si può concedere un panino con la porchetta (specialità della regione: gustosa carne di maiale alla griglia) e un bicchiere di vino. Ma attenzione: questo famoso vino bianco italiano ha molto da offrire. Per bilanciare il pasto sostanzioso, puoi andare avanti, sistemarti in uno dei caffè e goderti un cappuccino e dei deliziosi pasticcini.
(Confessio Romana)
